2019/05/27

シーズン前のエアコンの掃除

シーズン前のエアコンの掃除
夏のシーズン前にエアコンを掃除しました。
我が家の現在のエアコンはダイキン製ですが、一応内部でフィルター掃除が自動で行われます。
ですが、ちゃんとカバーを開けて中を見れば、そこかしこに埃があります。
すき間があるし、吸い込んで空気を冷たくして(暖めて)吹き出す構造なのですから、(吸い込み以外の)どっかしらから埃を吸い込んでしまうから、フィルター面以外のところに埃がたまって当たり前です。
自動フィルター掃除なんて、おまけみたいな機能なんですよね。
それよりも、放熱フィンやファンの内部がカビないような仕掛けや構造や運転の仕方をもっと完璧にやってほしいものです。
(このダイキンさんのエアコンは、そこに期待して購入しました。前機種のシロッコファンのカビがひどかったので。)
さて、これで今年の夏もお願いしますよ!

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2019/05/24

オーツ麦シリアルチョコバー

ネイチャーバレー グラノーラチョコバー
出先で小腹が空いた時の緊急用にネイチャーバレーのオーツバーをストックしています。
これは18袋入りで899円(コストコ)、1袋(42g)に2本入っています。
全粒オーツ麦55%、砂糖、ひまわり油、ダークチョコレート8%、カカオ、ハチミツ、塩、などなど。カロリーは196kcal。
硬いお菓子ですが、かじるとボロボロ崩れる、決して食べやすいものではありません。
そこんところは、いかにもアメリカのグラノーラバーですが、固めるために余分なものを使っていないともいえるかも。
なんでこれかというと、小麦グルテンのアレルギーが(多分)あるからです。
色いろ試した感じでは、オーツ麦やライ麦はOKですが、デュラムセモリナはだめそうです。
何がだめって、お腹にガスが溜まって、食べた翌日はブスブスッとおならがひどくて、膨満感も不快です。
いわゆる、遅延型食物アレルギー(IgG抗体)です。
(抗体検査をしたわけではありませんが、確信しています)

なんにせよ、グルテンフリー食品が全然流通不足(日本の食品業界や医療界での認知不足)なのは、なんでなのか不思議です。
アメリカのスーパーマーケットには、グルテンフリー食品コーナーが普通にあるそうですが。
グルテンによる自己免疫疾患として有名なセリアック病の人は欧米で人口の1%と言われていますからね。(腸が炎症を起こして栄養吸収が出来ない)
って実は日本人でもいるのですが、パンうどんラーメン食っても食っても痩せてる人(いつも下痢便の人)は、かなりマズイと思われます。
うどんを食べると頭痛がする(小麦グルテン)、ビール飲むと翌日下痢する(ビールホップや酵母)、豆腐やみそ汁や納豆を食べると胃痛がする(大豆)、ピーナッツ食べると胃痛がする、バナナ食べると胸やけする、などなど、色々な症状が6~24時間後くらいに現れるところが、遅延型食物アレルギーの可能性があっても、気づきにくいところです。
私が色々なひとから聞いた話では、大豆アレルギーの人はかなりいるように思います。
慢性胃痛の方は大豆製品(味噌、納豆、豆腐、油揚げ、きな粉、など)を疑ってみる価値があると思います。

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2019/05/22

雨上がりの庭のカジイチゴ

庭のカジイチゴ
今日は、昨日の大雨の後の快晴です。
気持ちの良い風が吹いて、どんどん乾かしてくれるようです。
昨日は風も強かったので、庭のカジイチゴは実が落ちてしまったかなと思っていましたが、そんなことはありませんでした。
きれいなオレンジ色の実が成っていました。
もう少し楽しめそうです。

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2019/05/21

お手製のコーヒーゼリー

コーヒーゼリーとルクルーゼとメイプルシロップ
ずっとパントリーの肥やしになってしまっていた、ル・クルーゼのラムカン・ダムール。
何かのポイントの交換で3個もらったのですが、ずっーと使わずじまい。
ってことでいよいよ、妻が使う!ってゼライスとソリュブルコーヒーを使ってコーヒーゼリーを作ってくれました。
一人前にはちょっと多いですが。
ミルクがないので、メイプルシロップをかけて、いただきました~。
簡単なスイーツでも自家製は安心ですね。
ル・クルーゼ ラムカン・ダムール


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2019/05/21

再塗装したウッドデッキに大雨

大雨に濡れる再塗装したばかりのウッドデッキ
梅雨前だけど、大雨です。
雨もさることながら、風も強くなる予報を聞いて、昨夜は寝る前に色々なものを固定したり片付けたりしました。
再塗装したウッドデッキはどうかというと、まあまあ弾いていますね、水を。
15年以上経つウッドデッキで再塗装(多分5回目?)して、これだけ弾けば、いいところでしょう。

それにしても大雨ですね。
最近は、梅雨じゃなくても、台風じゃなくても、低気圧が発達しやすくて、太平洋の海水温が高いせいで、大雨になって、風も強くて、嫌になります。
もっとひどくて、災害になるところも多くて、本当に温暖化はなんとかしないといけないのですがね...。

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